Kanepiõli – tõeline superõli
Kanepiõli on täistera kanepiseemnetest külmpressimise teel saadud õli. Selles artiklis selgitame kanepiõli kasulikke tegureid ja kuidas seda tarbida.
Mis on kanepiõli?
Kanepiõli ehk kanepiseemneõli, on õli mis saadakse kanepitaime (Cannabis sativa) seemnetest. Meie kanepiõli on valmistatud mahedalt kasvatatud täistera kanepiseemnetest. Kanepiseemned on tuntud Omega 3 ja Omega 6 rasvhappe allikad ning sisaldavad rohkelt kehale olulisi vitamiine ja mineraale.
Meie toodame kanepiõli külmpressimise teel, et säiltida kõik olulised õli toiteväärtused. See teeb sellest väga tervisliku õli. Inimesed, kes pööravad tähelepanu oma ökoloogilisele jalajäljele võivad kasutada kanepiõli suurepärase alternatiivina näiteks kookosõli või avokaadoõli asemel.
Kanepiõli ja selle koostisained
Räägime kanepiõli tervislikest koostisosadest.
Kanepiõli on tervislik, sisaldades palju polüküllastumata rasvhappeid nagu Omega 6, linoolhape, gamma-linoleenhape ja Omega 3 rasvhapped. Lisaks on Omega 6 ja Omega 3 rasvhapete suhe umbes 3:1, mida peetakse inimese kehale täiuslikuks. Need rasvhapped on olulised südame tervisele ja on head energia ja hapniku tasakaalu jaoks.
Kui Omega 6 rasvhappeid saab kätte paljudest taimsetest õlidest, siis Omega 3 on nn mere rasvhape. Omega 3 rasvhappeid leidub valdavalt rasvastes külmveekalades nagu lõhe või tuunikala. Inimestele, kes kala ei söö, on seega kanepiõli suurepärane alternatiiv.
Kanepiõli sisaldab lisaks ka palju vitamiine, mineraale ja mikroelemente. Seemned sisaldavad E, B1, B2 vitamiine, erinevaid mineraale nagu fosfor, magneesium, kaltsium, naatrium ja mikroelemente nagu raud, mangaan, tsink ja väikeses koguses vaske.
Tüüpiline toiteväärtus 100g kohta
| Energia | 3761 kJ / 899 kcal |
| Rasvad | 99,76 g |
| Süsivesikud | 0 g |
| Niiskus | 0,5 % |
| Valgud | 0 g |
| Soola | 0 g |
Kanepiõli kasutamine ja selle head omadused
Tänu väärtuslikele koostisainetele saab kanepiõli kasutada nii sees- kui välispidiselt. See pole mitte ainult köögis kasutatav toiduõli, vaid ka tervise tugevdaja ja suurepärane toode kehahoolduses.
Köögis
Kanepiõli ja selle koostisosad on suurepärased nii organismi kui ka toitumistasakaalu jaoks. See on suurepärane täiendus igapäevasele toidule ja võib julgelt kasutada erinevate roogade puhul.
Kanepiõlil on mahe pähkline maitse. Sõltuvalt saagist võib see muidugi veidi erineda. Mida tumedam õli tundub, seda intensiivsem ja pähklisem on maitse.
Nagu enamus külmpressitud õlisid, ei tohiks seda liiga kõrge temperatuuriga kuumutada, mistõttu sobib eriti hästi külmade roogade, näiteks salatikastmete või dipikastmete jaoks. Õli võib näiteks lisada keedetud köögiviljadele, et anda neile rohkem maitset.
Õli sobib hästi inimestele, kes järgivad tervislikku toitumist või väldivad liha, kuid tahavad olla kindlad et varustavad oma keha kõigi vajalike toitainetega. Omega-3 ja Omega-6 rasvhapped mängivad selles olulist rolli. Kui rasvhapete kättesaamiseks kala ei soovi süüa, võib kanepiõli olla suurepärane alternatiiv
Inspiratsiooni saamiseks vaadake meie retsepti blogi.
Kehale
Nagu eelnevalt mainitud, on kanepiõli suurepärane laeng Teie kehale. See pakub mitmeid kasulikke tegureid tervisele:
Parandab ja niisutab nahka ja juukseid
Tänu antioksüdantidele on see nagu ilueliksiir ja suurepärane hooldusvahend Teie nahale. Nahale kandes on see väga niisutav. Tervislikel rasvhapetel on põletikuvastane toime ja need võivad aidata nahka kaitsta infektsioonide ja põletike eest. Samuti soodustab õli juuste niisutamist ja paranemist ning kaitseb rabedaks muutumise eest.
Aitab alandada vererõhku
Omega 3 rasvhapped võivad aidata vererõhku langetada. See on eriti kasulik kõrge vererõhuga inimestele.
On kasulik südamele
Õli sisaldab rohkelt linoolhapet. Tarbides regulaarselt õli võib antud toode aidata vähendada kolesterooli taset. Kolesterooli alandamine vähendab kõrge vererõhu ohtu, insuldi ja südamehaiguste riski.
Leevendab valu
Põletikuvastased omadused võivad aidata leevendada valu, eriti kroonilist valu. Õli võib määrida valu leevendamiseks otse valutavale kohale.
Vähendab põletikke
Eelmainitud põletikuvastane toime ei kehti ainult naha kohta. Tänu gamma-linoolhappele (GLA) ning Omega 3 ja Omega 6 rasvhapete optimaalsele vahekorrale võib kanepiõli vähendada põletikku ning seda soovitatakse kasutada ka artriidi, reuma, krooniliste soolehaiguste ja teiste organismis esinevate põletikuliste protsesside korral.
Tasakaalustab hormoonsüsteemi ja toetab tervislikku rasedust
Paljud naised on kimpus hormonaalsete kõikumiste või mentsruatsioonivaludega. Kanepiõli regulaarne tarbimine võib olla looduslik abimees antud probleemi lahendamisel. Omega 3 rasvhapete rohkus kanepiõlis teeb antud toote heaks toidulisandiks rasedatele naistele.
Tugevdab immuunsüsteemi ja üldist tervist
Toidus sisalduvad rasvhapped ja vitamiinid on immuunsüsteemi ideaalseks toimimiseks hädavajalikud. Tänu oma toiteaineväärtustele ja vitamiinidele on kanepiõli suurepärane toidulisand, et aidata kehal säilitada tugevat immuunsüsteemi. See aitab alandada kolesteroolitaset, reguleerib triglütseriidide taset, tugevdab südame veresoonkonna süsteemi, mis vastutab vere ja hapniku õige jaotumise eest kehas, kaitseb südamehaiguste eest ning tugevdab viiruste ja bakterite loomulikku kaitset. Lisaks võivad omega rashvapped aidata leevendada stressi ja ärevust.
Mis vahe on CBD õlil ja kanepiõlil?
Kanepiõli ajatakse tihti sassi CBD õliga. Tegelikult on need aga kaks täiesti erinevat toodet.
Kanepiõli saadakse täistera kanepiseemnete külmpressimisel. Erinevalt CBD õlist on kanepiõlil ülimadal või olematu CBD sisaldus.
CBD õli ehk kannabinool õli saadakse CBD ekstraheerimisel emase kanepitaime lehtedest ja õitest.
Miks eelistada Nordic Hemp TÜ kanepitooteid
Nordic Hemp TÜ sortimendis on lai valik tooteid alates kooritud kanepiseemnetest ja kanepiõlist kuni kanepikoogi ja kanepi proteiinini.
Meil on 14 aastane kanepikasvatamise kogemus ning omame ISO 22000 sertifikaati ja mahe tunnustust.
Eesti on Euroopas suuruselt teine kanepikasvataja ning üle poole kasvatatavast kanepist tuleb meie liikmete poolt. Kokku üle 6000 hektari aastas. Tänu põhjamaisele kliimale, puhtale õhule ja rikastele muldadele on Eesti kanepi kasvatamiseks ideealne keskkond.
Meie eesmärk on saada lähiaastatel Euroopa suurimaks kanepi töötlejaks. 2018. aastal ehitasime kaasaegse tehase kanepiseemne töötlemiseks, kus on võimalik sorteerida, koorida kanepiseemneid ja pressida kanepiseemnest õli. See on Euroopa suurim kanepiseemnete koorimise tehas, kus ühtlasi toimub ka jäätmevaba tootmine. Kõik meie valmistooted on läbinud laboratoorsed uuringud, et tagada toodete ohutus ja kvaliteet. Tänu meie kvaliteedi osakonnale ei pea meie kliendid kunagi pettuma. Kvaliteetsete kanepitoodete pidevaks töötlemiseks jätkame iga aasta kasvatamist aina suuremal pinnal.
Kui olete huvitatud meie toodetest või soovite ühendust võtta, saate teha seda siit -> kontakt.
